2009年12月09日
ラケットを振れる身体
みなさんおはようございます
今朝もとても冷え込んでますね~大丈夫ですか
車のフロントガラスとか凍っていませんでしたか
九州の平地ではまだそこまではないようですが・・・風も冷たいですよね
昨日もお天気は良かったものの 時折吹く冷たい風は テニスをしてても身体の熱を奪い取っていきます
洋服での微調整が必要となりますよね また終わった後の身体の冷えも気をつけて頂きたいものです
さてさて、ほぼ一カ月ぶりにグラファイトを手にしました
9月末のウルトラ2からの影響でグラファイトへの復活を試みたテニ吉君でしたが バランスのチューンナップをしてみたのですががうまく探せなかったり少々手首などに疲労感を持つようになり・・・でちょっとお休みしていたのでした
その間にわざと一番軽いラケットをもってボールの乗りとかスウィートポイントの感覚などを楽しんでいたのでした
そん中 ランニングや軽いトレーニングのせいか 足がかなり動くようになったことや 背中側の動きが意識できたりすることで グラファイトを振れるような感じがしたのでした
早速 昨日バランスをきちんと測って 使いはじめてみたのでした ストロークはそれなりに打てるのですがサーブがどうしても納得いってなかったのですが・・・
それも夜のレッスンのとき 生徒さんと一緒にサーブの基礎練習をしたことで お尻や背中側を意識することができ 上手くいき始めたのでした
あ~これだけ身体を作らなければならなかったんだと痛感したのでした
もちろん身体はガチガチですし明日朝は起きれないかも・・・
でも嬉しいですよね 上手く使いこなせるってことは・・・みなさんも身体つくりされてみてはいかがですか テニスへはかなりのいい影響があると思いますがね
さあみなさん今日も元気で頑張っていきましょうね
七七七七
今朝もとても冷え込んでますね~大丈夫ですか
車のフロントガラスとか凍っていませんでしたか
九州の平地ではまだそこまではないようですが・・・風も冷たいですよね
昨日もお天気は良かったものの 時折吹く冷たい風は テニスをしてても身体の熱を奪い取っていきます
洋服での微調整が必要となりますよね また終わった後の身体の冷えも気をつけて頂きたいものです
さてさて、ほぼ一カ月ぶりにグラファイトを手にしました
9月末のウルトラ2からの影響でグラファイトへの復活を試みたテニ吉君でしたが バランスのチューンナップをしてみたのですががうまく探せなかったり少々手首などに疲労感を持つようになり・・・でちょっとお休みしていたのでした
その間にわざと一番軽いラケットをもってボールの乗りとかスウィートポイントの感覚などを楽しんでいたのでした
そん中 ランニングや軽いトレーニングのせいか 足がかなり動くようになったことや 背中側の動きが意識できたりすることで グラファイトを振れるような感じがしたのでした
早速 昨日バランスをきちんと測って 使いはじめてみたのでした ストロークはそれなりに打てるのですがサーブがどうしても納得いってなかったのですが・・・
それも夜のレッスンのとき 生徒さんと一緒にサーブの基礎練習をしたことで お尻や背中側を意識することができ 上手くいき始めたのでした
あ~これだけ身体を作らなければならなかったんだと痛感したのでした
もちろん身体はガチガチですし明日朝は起きれないかも・・・
でも嬉しいですよね 上手く使いこなせるってことは・・・みなさんも身体つくりされてみてはいかがですか テニスへはかなりのいい影響があると思いますがね
さあみなさん今日も元気で頑張っていきましょうね
七七七七