テニ吉君が行く！ テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

みなさんおはようございます

西日本は梅雨明けです

いきなりの猛暑！猛暑！ですよね

気温は30℃を越え、33℃とか35℃とか・・

そんな中でもテニス頑張っているみなさん

頭が下がります

「暑い暑い」と言いながらもコートに立っているのですから

ホント素晴らしいですよね

そんなみなさん水分補給は万全ですか

朝から少し多めに水分補給をしてくださいね

そしてプレー中も小まめに採るようにしましょうね

砂入り人工芝が多くなったテニスコート照り返しが強く思わず水を巻きたくなりますよね

コート内に水道の設置があるところもあまりないと思いますが

無理せずにゆっくりのんびりたのしんでくださいね

シニアの方は早朝テニスありますよ・・・

この夏の暑さを乗り切ると少々の環境でもテニスできますし体力もしっかり付くことだろうと思いますよ

そうそうもしももしも少し頭が痛くなっったりボーっとなったり靴も靴下も脱いで10～15分くらい足に水をあてて下さいね

きっとすっきりしますから・・・

そうそうナイターでプレーする人も水分補給はいりますからね

水　水　水なお話でした