2007年03月22日
テニスの練習時間は・・・②
テニ吉君の住んでいる所のテニス環境は比較的恵まれていて1コートに10人も20人もいて1日のどこかでほんの2~3試合出来るような窮屈なものではなく、昨日書いたように2時間も4時間も4人で目一杯出来るような環境を手に入れることが出来るのです。まっこれもここ数年のテニス施設の充実の賜物だとは思いますが・・。
最近のテニスの試合は6ゲーム先取ノーアドバンテージと言う比較的短い時間で決着の付く試合が多くだいたい20~30分くらいで終わるものですよね。プロの5setや3setなどはもしかしてら想像の付かない世界なのかもしれませんね?そう言えば高校生でも3セットを経験するのは全国大会クラスですよね。そうなると大学や社会人実業団や大きな大会いに出ないと3セットなどは経験することはないと言うことになりますよね。
大学の体育会に所属すると3セットを経験するのですが・・
これがまた長いのですよ・・。仮に1set30分でやっても最低1時間はかかるのです。通常のデュースありで行い、1set6-6タイブレークまでいくと軽く1時間はかかります。もし3set行うと単純に3時間ですよね。因みにこれはクレーや砂入り人工芝系でハードではもう少し短くなりますがね。大学時代に鍛えられるとしっかり体力は付きますね。
テニ吉君は3時間くらいのシングルスの試合なんてしょっちゅうしていましたね。体力的に自身があったので長期戦に持ち込んで勝てましたね。ただあまりスマートではありませんがね・・アハハハ。
その体力を付けるためにはたくさん走ってましたね。
大学時代の練習は毎日ノンストップで4時間以上雨の日でもトレーニングを1時間くらいはしていましたね。当時はとてもきついと思っていましたが今になると大感謝ですよね。
だって今でも楽しくテニスが続けられているのですからね。
明日は最終回。ウェークエンドプレーヤー向けの練習時間のお話をしたいと思います。
最近のテニスの試合は6ゲーム先取ノーアドバンテージと言う比較的短い時間で決着の付く試合が多くだいたい20~30分くらいで終わるものですよね。プロの5setや3setなどはもしかしてら想像の付かない世界なのかもしれませんね?そう言えば高校生でも3セットを経験するのは全国大会クラスですよね。そうなると大学や社会人実業団や大きな大会いに出ないと3セットなどは経験することはないと言うことになりますよね。
大学の体育会に所属すると3セットを経験するのですが・・
これがまた長いのですよ・・。仮に1set30分でやっても最低1時間はかかるのです。通常のデュースありで行い、1set6-6タイブレークまでいくと軽く1時間はかかります。もし3set行うと単純に3時間ですよね。因みにこれはクレーや砂入り人工芝系でハードではもう少し短くなりますがね。大学時代に鍛えられるとしっかり体力は付きますね。
テニ吉君は3時間くらいのシングルスの試合なんてしょっちゅうしていましたね。体力的に自身があったので長期戦に持ち込んで勝てましたね。ただあまりスマートではありませんがね・・アハハハ。
その体力を付けるためにはたくさん走ってましたね。
大学時代の練習は毎日ノンストップで4時間以上雨の日でもトレーニングを1時間くらいはしていましたね。当時はとてもきついと思っていましたが今になると大感謝ですよね。
だって今でも楽しくテニスが続けられているのですからね。
明日は最終回。ウェークエンドプレーヤー向けの練習時間のお話をしたいと思います。
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