2007年03月21日
テニスの練習時間は・・・①
ちょっと間が開いてしまいましたが・・元気にテニスはしていましたよ。今回のテーマは練習時間と題してテニス体力のことに触れていきたいと思います。
さて、皆さんはどれくらいの時間コートに立っていることができますか?コート人数やレベルによって随分と違ってくるとは思いますがね・・・
アマチュアの中で一番体力があるのはある意味高齢者かもしれませんね?日課の如く毎日コートに現れそこそこの練習をした後は永遠と試合してますよね。4時間くらい平気でしていますよね。羨ましいでよね?次がママさんテニスですかね?いずれにしてもどちらも同じくらい凄い体力ですよね。
教室に通って練習を始めた初心者の頃1時間半や2時間近い時間コートに立っていることが大変だったことを思い出してください。それからすると少しずつ練習時間についていけるようになり、ゲームをしても4ゲーム先取から6ゲーム先取へ更には1stの試合へと体力がついてくるものです。
このテニスの体力について明日はもう少し深めていこうと思っています。
マッチが出来る体力が付いてきますよね。
さて、皆さんはどれくらいの時間コートに立っていることができますか?コート人数やレベルによって随分と違ってくるとは思いますがね・・・
アマチュアの中で一番体力があるのはある意味高齢者かもしれませんね?日課の如く毎日コートに現れそこそこの練習をした後は永遠と試合してますよね。4時間くらい平気でしていますよね。羨ましいでよね?次がママさんテニスですかね?いずれにしてもどちらも同じくらい凄い体力ですよね。
教室に通って練習を始めた初心者の頃1時間半や2時間近い時間コートに立っていることが大変だったことを思い出してください。それからすると少しずつ練習時間についていけるようになり、ゲームをしても4ゲーム先取から6ゲーム先取へ更には1stの試合へと体力がついてくるものです。
このテニスの体力について明日はもう少し深めていこうと思っています。
マッチが出来る体力が付いてきますよね。