テニ吉君が行く！ テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

みなさんおはようございます

連休二日目、テニ吉君はなぜか爆睡でちょっと遅めの朝になってしまいました

みなさんはいかがですか

お天気も良くなったようですのでお昼からはテニスに出かけることにします

さて、今日は大きく「筋肉を呼び起こせ！！」なんてタイトルにしてみましたが・・・

なにも大人だけのお話ではなくて子どももなのですが

身体を動かすことは誰にでもできることですが・・・ある程度決まった動きでより大きなパワーを出すための動かし方はなかなか真似の出来なものです

もちろんそれが出来る子や人もいるのです　それが先天的な運動能力の天才と言われる由縁だと思います

しかし普通の人にはなかなかできないもの・・・

ある程度の見よう見真似はできても正確にはなかなかできないものなのです

それにやってる本人は間違ってないと思い込んでしまえばなおの事正しい動きにはならないのですが・・・

ではどうすれば・・・

一番簡単なのは筋肉を触りながら動かしてあげることなのですが・・・

大人にはなかなかやりづらいことです　だってセクハラとか言われるでしょう・・・

その点子どもは比較的大丈夫ですよね

時間はかかるもののサポートしてあげればとても綺麗な動きになることが多いようです

「鉄は熱いうちに打て」ではありませんが・・・出来るだけ早いほうがいいようです　　ただし無理をしてはいけませんよ　筋を痛めたりすることもありますから　それに一人一人動く範囲などが違うところがありますら・・・

関節や骨のことも考えなくてはなりませんからね・・

っと言うことで子どもの方はなんとかなるのですが・・問題はやはり大人ですよ

凝り固まった筋肉をどうやって呼び起こしましょうかね

この続きはまた明日にしましょうね

ではよい日曜日をお過ごしくださいね