テニ吉君が行く！ テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

みなさんおはようございます

朝方の雨から一転してのポカポカ陽気なお昼でした

テニスするには最高ですようね

テニ吉君なんざ　お昼にシャワー浴びた後は何と裸足のまま

「寒くないですか～」とまわりは・・・びっくり

昔は（小さい時は・・・）半袖・半ズボンでしたよね～

裸足の健康やってみようと思っているテニ吉君です

さて昨日テニスが上手になったのってスキー効果では・・・

なんてことを書いてみましたが、今朝のTV特ダネであのゴルフの石川遼君の話題の中でオフシーズンの今彼はノルデックスキーをやっているとか

あ～そうだったな～とオフシーズンの体力つくりは走り込み中心と言いますからね

プロ野球選手の自主トレでスキーとはあまり出てきませんよね　やはり怪我が怖い一面があると思います

ならばノルデックスキーですね　滑降ではないのであまり危険はないですよね　何よりも道具を履いての歩行ですから簡単にはいきませんからいいトレーニングになっていることでしょう

多分太ももや脹脛は毎日パンパンになっていることだと思います

野球やゴルフ・テニスなどは冬にオフシーズンになりますが

みなさんはトレーニングなどは・・・アハッ・・・しませんよね

時間があればラケット握りたいですよね・・・

でもやってみませんか冬のトレーニング

ジョギングやスクワットはたまた股関節運動などいいかもですよ

時には筋肉にこわりを与えることもいいのではないでしょうか

きっと春には今までと違ったテニスが芽生えるかもですよ

テニ吉君もガンバロー　っと

そう言えばノルデックウォーキングってのが流行ってましたっけ