tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニ吉君が行く! テニスと伴に35年!未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です!どんなところがテニ吉君なのか?・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

テニ吉君が行く!
最近の記事
巳年
01/08 16:21
年の瀬に
12/30 17:19
メリークリスマス
12/25 12:52
東京にて
12/22 16:36
冷えた~
12/20 16:36

+αのために・・⑤

みなさんおはようございますスマイルスマイルスマイル

かなりの雨と雷でしたがレッスンはなんとか行う事ができましたよ雷雨雷雨

この雨のお陰で日々気温が下がってきて猛暑が和らいでいる感じがします下降下降下降

今日、明日と雨が多そうな予報が出ていますがどうなります事やら・・・雨クエスチョン・マーク雨クエスチョン・マーク

台風が近づいている東海・関東の太平洋側のみなさんお気を付けくださいね台風台風台風

さて、+αのために・・・5日目を数える事になりましたがびっくりびっくりびっくり

出来ることなら筋力トレーニングも必要となります ランニングをした後だとか、ストレッチをした後だとか・・・におこなえればいいですね筋肉筋肉筋肉

但し、決して筋肉モリモリになる必要はありませんので軽い負荷をかけ、ゆっくりでいいのですガハハガハハガハハ

回数も10~15くらいだとか錘もペットボトルくらいの重さで十分だと思いますナイス!ナイス!ナイス!

腹筋や背筋、腕、足、股関節などを鍛えますがやり方は本やネットなどで見てみてください日記日記日記

身体や心を鍛える事はこれくらいでいいと思いますビックリマークビックリマークビックリマーク

後は頭ですね・・・技術的も大変重要ですが、実践はもっと重要で・・・より多くの人のテニスを体験したり、研究したりする必要がありますピカピカピカ

実はこの部分が一番重要で、全く知らない人との試合運びの仕方や対処の仕方は実際に対戦して経験しなければならないのですVSVSVS

本来なら3setくらい行うといろいろな事が見えてくるのですが最近の6ゲーム先取、ノーアドでは見えないところが多いと感じますね・・・ビミョービミョービミョー

一番は相手のメンタルを崩していく事なのですが・・・ベーベーベー

奥の深い深いテニスですが諦めずに頑張ってくださいね拍手拍手拍手

一生懸命真面目に取り組んでいればきっとテニスの神様がたくさんのご褒美を与えてくれることだと思いますよくすだまくすだまプレゼントプレゼント

これは35年以上もテニ吉やってる本人が言うのですからまちがいありませんよワハハワハハワハハ

帰省される方、まだまだお休みを満喫される方、もうお仕事をされている方・・・どちら様もよい一日になりますようににっこりにっこりにっこり
日記 | 投稿者 テニ吉君が行く! 07:03 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:
<<  2008年 8月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
月別アーカイブ
最近のコメント
おはようございます。…
TM 03/18 07:24
おはようございます。…
TM 12/04 07:13
おはようございます。…
TM 12/04 07:12
こんばんは。久しぶり…
TM 12/03 21:26
こんばんは。久しぶり…
TM 12/03 21:20
最近のトラックバック
波乱は終わらない?
07/01 16:26
★テニスばかマスター…
12/29 07:20
カテゴリ別アーカイブ
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。