テニ吉君が行く！ テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

みなさんおはようございます

秋の素敵なお天気から少し下り坂な様子

今日は立冬です　これから本格的な冬に向かうんだなぁ・・と感じます　この雨でまた気温は下がり紅葉に更なる拍車がかかるのでしょうね

さて、みなさんにはやれダイエットだ、健康だと叫んでいるテニ吉君ですが・・・当の本人はと言うと・・・

外見的にはさほど太った感じには見えないようですが・・・立派な？？？内臓脂肪型でお肉付いています

ただデータ的にはメタボにはあてはまらないのですが・・・テニ吉君の現役時代やほぼベストだと思われる体重などを考えるとかなりの錘を抱え込んでいる事になります

毎日コートに立ってラケット握っていますが・・・やはり運動量や新陳代謝は右肩下がりの傾向だと思います

原因は簡単です・・・不規則な食生活と食事の量ですよ

コーヒーには一切お砂糖もミルクも入れないし、お肉も食べないし、間食もあまりしないし・・・これだけ聞けば悪い感じはしないと思うのですが・・・

食事をしっかり食べてますからね・・・なんてテニ吉君のダイエット話ではなくて・・・

何とかしようと以前から考えていたことは自転車復活とウォーキング、筋力トレーニング・・・頭の中ではたくさんのシュミレーションが出来ているのですが・・・

自転車については以前からリサーチしていて・・・性能も用途も金額もある程度理解できていたのですが・・・さぁいざ買うとなると・・いろいろまた考えてしまいます

そこでやはり餅屋は餅屋ですので・・自転車屋さんへ足を運ぶ事に・・・幸い自転車関係の知り合いがいらっしゃいますのでお世話になることにしましたよ

折りたたみ・ロード・マウンテン・・・などどんな使い方をするのか再度シュミレーションしていき実際の扱い方などをお店の方とお話しながら・・・

1時間くらいかかったでしょうか・・・兎に角今日持って帰るつもりで絞り込みましたね

そしてある自転車に決定したのです　ある意味長年の夢が実現したような感じでした

毎日頑張って乗っています・・・快適です　最高です

この自転車についてはまた明日・・・・

さぁ週末ですね今日も頑張っていきましょう　そして今日一日が皆さん達にとって健やかな一日になりますように

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