テニ吉君が行く！ テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

みなさんおはようございます



なかなかお天気になりませんね・・・



外でテニスをされているみなさんには少々億劫になる感じですが・・・



そんな時みなさんはどうやってモチベーション上げてますか



テニスがしたくてしたくてたまらない方には何ら問題はないでしょうが・・・



寒いのが苦手～　身体が動きにくい～　調子がいまいち～なんて方々には・・・重いお尻をなんとかあげていただくなくては・・・



みなさんどうされていますか・・・



温かい食べ物・・・朝から唐辛子、生姜、キムチなど身体が温まるものがいいですね・・・



お気に入りのウェア・・・テンションの上がるウェアを着てウキウキ気分になるのもいいですね・・・



感謝・喜びの気持ち・・・ひとり静かになる時間があれば深呼吸して瞑想し、今日のこの日に生かしていただいているこやあらゆることに感謝と喜びの思いを持たれますと　気分良くなると思いますよ・・・



なんてことをそれぞれのみなさんが工夫されて　今日も元気に頑張って欲しいのです



他にもいろいろな元気の元があるかと思いますのでお試しいただくとよいかと思います



さあ　みなさん今日も元気に頑張っていきましょうね


七七七七