テニ吉君が行く！ テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

みなさんおはようございます


20℃近い気温はホント暖かく　寒がりのテニ吉君にはとても嬉しい季節となってきましたよ　下は短パンですが上はまだ長袖が必要です


今日は23℃とまたまた気温が上がりそうで・・・今日は半袖かな～？と思っていますが・・・みなさんは如何でしょうか　　暑がりの皆さんには汗の量が増えて大変かもしれませんがね・・・


さて、皆さんは練習と試合が別々のものにはなっていませんか？　練習ではとてもいいのですが試合となると・・なんて方多いですよね　そうなると練習の練習を行わなければならなくなってなかなか試合の練習にならなかったりするのですよね


練習が始まったら出来るだけ早くモチベーション上げて質の高い練習をされることをお勧めします　準備体操の時にはその気持ちになっていただきたいですよね


そうしないといつまでたってもメンタルを含んだ練習にはならないのです　ショートテニスでネットにかけたり、大きくアウトしているようではままなりませんよ


ちょっとくらいのミスをもしないようにいつも試合のつもりで取り組んでみられるといい結果出てくると思いますよ


よく「何回続けましょう～」とか「ミスしたら○○です」なんてプレッシャーをかけられると突然テニスが変わることがありますよね　プレッシャーをかけられなくても自分でコントロールできるようになるといいですよね


勝負勝負と全面に出す必要とはありませんが・・・内に秘めながら一人ぶつぶつ言っているくらいがいいのかも知れませんし、自分のボールがどうであるかしっかり向きあることだと思います　ネットやアウトを繰り返しているならその原因を探すなり、修正を出来るだけ早く行うべきです


テニ吉君がショートテニスやミニテニスをゆっくりしましょうと言うのには訳があって・・・ゆっくりすることできちんとラケットに当たっているかどうかをみる事からはじまり、集中力を高めたり、自分の調子を見るためなのです


早くや強く打つのはロングになってからいくらでも出来ますからね・・・やはりラケットへの当り具合が気になりますね


50本でも100本でもミスしないように日頃からやってないと試合では勝てませんよね　練習の方がきついくらい練習しておかないと試合では力は発揮できませんからね


ただモチベーションはなかなか長続きしませんからその切り替えも練習の時から意識する必要がありますよね


さぁみなさん今日も元気にいってらっしゃいませ　そして今日一日がみなさんたちのとって元気ハツラツな一日でありますように


7777