テニ吉君が行く！テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

テニ吉君が行く！

本格的な冬到来

みなさんこんにちは

九州の寒さが本格的な冬到来を告げています

最低気温1℃　住宅の屋根や車の屋根はやや凍った感じになっています

寒いから痛いへの変わりどころです

北の国ではとっくの昔に冬到来だと思うのですがみなさん大丈夫ですか

紅葉の枯葉もようやく落ちてしまい、連日落ち葉拾いをされていたみなさんお疲れさんでした

寒くなると身体の動きも緩慢になってしまいます

どうぞ　みなさんテニスをされますときには十分なフォーミングアップをなされてからラケット振られますようにお願いたします

以前からお話しいおりますようにテニスプレーヤーは準備運動をしないスポーツのトップ３に入ると言われるくらいUPしないのですよね

この時期に故障すると治りにくいですよ～

出来ないストレスと治らないストレスの二重苦になってしまいますのでお気をつけ下さいね

テニスでの冬の準備は出来ていますか

手袋・マフラー・ホッカイロ・靴下二重履き・ヒートテック・・・・・・

そして動き出したら一枚ずつ脱いでいくのです

って言うくらい動けたらいいのですがね

まだまだ寒さが続きます　十分にお気をつけください

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日記 | 投稿者テニ吉君が行く！ 15:43 | コメント(0) | トラックバック(0)

2012年12月05日