2012年09月06日
鍛えてみましょう!①
みなさんおはようございます
今日はとてもよいお天気 風もそこそこあってエアコンを入れなくても大丈夫な感じです
恐らく30℃いくかいかないかのだろうと思います
ただテニスコートを走り回りますとかなりの汗も出て 暑さも感じるでしょうから熱中症には十分お気をつけくださいませ
さて、みなさんはテニスをするために体を鍛えたりしていますか
ランニングやストレッチ、筋力トレーニングなど・・・・
単純にトレーニングといっても様々です
やらないでも十分だと思っている皆さん
もう年だからと諦めている皆さん
決して今からでも遅くはありません
トライしてみては如何でしょうか
テニ吉君は何だかんだといって少しはやっていたのですが
少し内容を濃くしてやってみたら これはこれはと
体が更に動くようになったではありませんか
これならば是非皆さんにも試していただきたいと思いましたので
詳しくは明日以降にお話したいと思います
今日も一日頑張っていきましょう
七七七七
今日はとてもよいお天気 風もそこそこあってエアコンを入れなくても大丈夫な感じです
恐らく30℃いくかいかないかのだろうと思います
ただテニスコートを走り回りますとかなりの汗も出て 暑さも感じるでしょうから熱中症には十分お気をつけくださいませ
さて、みなさんはテニスをするために体を鍛えたりしていますか
ランニングやストレッチ、筋力トレーニングなど・・・・
単純にトレーニングといっても様々です
やらないでも十分だと思っている皆さん
もう年だからと諦めている皆さん
決して今からでも遅くはありません
トライしてみては如何でしょうか
テニ吉君は何だかんだといって少しはやっていたのですが
少し内容を濃くしてやってみたら これはこれはと
体が更に動くようになったではありませんか
これならば是非皆さんにも試していただきたいと思いましたので
詳しくは明日以降にお話したいと思います
今日も一日頑張っていきましょう
七七七七
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