テニ吉君が行く！ テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

みなさんこんにちは


お元気ですか　今日はまた暖かい一日でしたね　テニスされましたか　福岡では女子連の親睦会が行われたようです　何百人参加されたのでしょうかね・・・盛り上がりますもんね


テニス歴4～5年なんてヒヨッ子もヒヨッ子赤ちゃん程度かもしれません　だって20年～30年なんてざらに居られますからね　　百戦錬磨のテニスを是非体験されて見てくださいね


さて、巷で話題のダイエットやメタボリック　TVのチャンネルを捻っても、本屋のにも・・・ネットでもこれらの話題が出ない日はありませんね　かと言って実践している方はテニ吉君を含めどれくらいなのでしょうかね


100人に聞きました・・・とまわりの皆さんに聞いてみても　してるかな～？　やめたな～？　しなきゃいけないけど～なんて声が返ってきますよね　もちろんテニ吉君も　その通り


ここ数年頑張らなきゃと思いつつなかなか続かなかったり実行できなかったり・・・　しか～し　頑張る事にしたのです
最近のウェイトオーバーに本格的に取り組む事にしたのです


内容は筋力トレーニング　少々時間はかかりそうですが　メニューをとっかえひっかえしながら頑張ってみたいと思います　時間的には15～20分だと思いますが・・・


みなさんも頑張ってみませんか？　トレーニング日記でも付けてみようかな～


ってこととトレーニング宣言を行ったテニ吉君だったのでした　


今日一日如何でしたか　今日一日　無事に過ごせた事に感謝していただけたら幸いです


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