テニ吉君が行く！ テニスと伴に35年！未だテニスの魅力に酔い知れ、80歳までは頑張るゾーと意気込んでいるテニ吉君です！どんなところがテニ吉君なのか？・・・それ私も・・・って思ったあなたは立派なテニ吉君です。楽しい楽しいテニスの話題をお話していきたいと思っています。

みなさんおはようございます


風は冷たかったですが気持ちの良いお天気でしたね


テニ吉君も楽しくテニスできましたが・・・自転車での移動は残念ながら出来ませんでした・・・


今日のテニスは少し喉や身体の調子がおかしく・・・これを世間では風邪と言うのでしょうが・・・テニ吉君的には少々身体が重いとかダルイとか・・・でもしかしたら熱？あったかもしれませんね・・・しかし薬も飲まずに・・・治りましたよ・・・なぜ？・・・そのお話はまた今度・・・


バカもアホも風邪をひくのでした・・・


さてさて、世間ではマラソンブーム　東京では35000人もの参加者が・・・全国各地で行われるマラソン大会　九州でも各地で行われています・・・


もちろん42.195Kmのフルマラソンから・・・ハーフ、30km、20km、15km、10km、5km、3km・・・などなど大会によっていくつものカテゴリーを設けてあるところもあるようです


自分に合った種目を選んで参加することができますよ　特に女性の挑戦者が多いですね・・・中にはいきなり参加される方も居られて、ちょっとビックリですがね・・・


まっ仲間と一緒にゆっくり、ゆっくり、5～６時間かかるつもりで走れば恐らく完走できると思いますよ


大会によっては制限時間が設けられていますので確認されるといいと思います


こう言う大会に参加するともうジョギングではなくランニングと言う域に入ると思うのですが・・・ある程度の時間や距離が決められるわけですから・・・これがジョギングなら距離も時間も関係なく自分のペースでどのようにでも出来ると思うのですが、ランニングとなるとジョギングよりも負荷がかかり目標がより明確になるものだと思います


みなさんは殿レベルですか？　ウォーキングからジョギングへ・・更にはランニングへと移行できると大会に出てみようかな・・・となってくるのだと思います


そのためにはやはり練習はしたほうがいいと思いますよ・・・時間や距離を計りながらですがね・・・400mのトラックなどがあると一番目標となりますね　一周をどれくらいで走れるかでおおよその計算が出来ると思いますよ


ただ数字でみるとちょっと驚きを感じるかも知れませんがね・・・


さて、新しい一週間がはじまります・・・巷ではチョコレートがどうだのこうだの・・・と賑やかなようですが・・・水曜日には祝日があり嬉しい中休みがありますよね　みなさん頑張っていきましょうね　　そして今日一日がみなさんたちにとって心晴れやかな一日になりますように


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